Plano de exercícios #5
Ponto de situação até ao momento:
Peso igual, alimentação equilibrada, com devaneios pontuais principalmente ao fim de semana. Tudo isto e um mês já lá vai. Agora na reta final para a preparação das férias de Verão 2013, vamos lá tonificar as partes mais problemáticas.
Semana #5 - Abdominais
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