Plano barriga lisa
E está hein?! Nada mal para quem está a começar, segundo dia e continuo a gostar.
Não faço maratonas, mas ao meu ritmo lá consigo chegar ao pretendido. A somar a corrida matinal adicionei (poucos) abdominais.
Dado isto, poderia dar por aqui encerrada a semana no que respeita ao plano barriga lisa, mas dado que a dieta tem falhado largamente, melhor mesmo é nem pensar nisso. Amanhã, há mais.
Gosto do parque da cidade, gosto dos patos, gosto do sistema de rega, gosto do som matinal dos pássaros, gosto do verde, gosto do cheiro a ar puro, gosto de correr ao som da música, gosto de ver os outros "atletas" a correr a velocidades loucas, gosto disto. Poderia muito bem fazer disto vida.
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