Afinal, ainda há esperança!
A grandiosa Teresa Branco, certamente uma reconhecida fisiologista do controlo do peso, afirma que elas existem. As dietas para as apreciadoras de queijo. Ela diz, que é possível ter um corpo 86-60-86, sem celulite, sem fazer aberrações e figuras parvas nos ginásios, sem suar que nem lontras acabadas de chapinhar, sem pozinhos que fazem a água mudar de cor, nem comprimidos para serem tomados meia hora antes de cada grande refeição. Ela diz, que seguindo a dieta dela, é possível, vá se lá ver, emagrecer. Pois emagrecer.
(Ok, antes que me venham com processos judiciais por difamação, a senhora Teresa não disse tudo isto taxativamente, mas deu-me a entender, o que é muito mas mesmo muito bom).
Pequeno-almoço
1 copo de leite magro
1 fatia de pão escuro
1 fatia de queijo meio gordo
Meio da manhã
2 tostas integrais
1 iogurte magro
Almoço
Salada com molho de queijo (1 colher de chá de queijo roquefort)
2 ovos estrelados em azeite
1 fatia de pão escuro
Meio da tarde
1 fatia de pão escuro com fiambre magro
1 chávena de chá sem açúcar
Jantar
Salada com molho vinagrete
1/2 prato de sobremesa com uma variedade de queijos apaladados
1 fatia de pão escuro
Ceia
1 chávena de chá de ervas
0 queijinhos:
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