Plano de exercícios #1

23:24 A papaqueijo 0 Comments

Para muitos, o Verão já lá vai, agora é tempo de pensar em bolinhos e chá, lareira acessa e chocolate quente no sofá. Acho muito bem, sim senhor e nada contra, eu até gosto. Não obstante, eu sou mulher de verão, como tal, encaro as coisas noutra prespectiva, isso ou não passo de uma deslocada no tempo que gosta de viver como maluca, e que vive ainda  com expectativa de um qualquer regresso do Verão. Não, não considero que ainda vá para a praia, em Portugal continental, este ano, mas ainda espero por alguns dias de praia, sim. 
Não discurando o meu forte desejo em usar durante mais alguns dias o bikini este ano, há algo com o qual não posso deixar de me preocupar. Sim, a linha (curva ou rectilínea), preciso de pensar que quero fotos de corpo inteiro e não, que tenha de eventualmente deixar partes de mim de fora, por motivos de volume excessivo.
Assim sendo, mantendo as habituais idas ao ginásio (seja pré-verão, seja inverno, não podem faltar nunca), acrescentei para este mês de Outubro (eu sei, eu sei, só inicia daqui a 1 hora, mas e daí?) um plano semanal de exercícios para fazer em casa. 

E por que tive de fazer eu um plano escrito de exercícios para fazer em casa? Sou uma pessoa que sofre de preguicíte aguda e, tendo o seu pico, sempre que entro em casa. Não sei se são dos chinelos que calço mal entro porta dentro, se simplesmente o ar de home sweet home, mas a verdade é que, no interior destas paredes, o nível de preguicíte aguda, atinge valores problemáticos.  Vai daí, fui forçada por mim mesma, a criar e escrever um plano de exercícios, na qual me fará sentir na obrigação de o fazer. 

Justificações à parte, vamos ao plano propriamente dito. 
Ora então o próprio do plano:

Semana #1 - Glúteos e interior da coxa e abdominais
500 abdominais;
500 abdomiais laterais;
500 Elevaçao de quadril - com pesos de 2kg;
500 Abdução de quadril - com pesos de 2kg;

E pronto!

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Mas que Cinderela me saí eu!

13:42 A papaqueijo 0 Comments

La Redoute - 39,99€
(tacão - 10,5cm)

Zara - 39,95€
(tacão - 10cm)

Mango - 59,99€
(tacão - 12cm)


Zilian - 89,90€
(tacão - 10cm)



Seaside - 27,50€


Aldo - 130$





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Calma gente! É só segunda-feira de chuva.

09:36 A papaqueijo 0 Comments


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Domingo!

23:41 A papaqueijo 0 Comments

Depois da festança de ontem, que acabou já eram tantas, acordamos com o dia de aniversário do meu pai. Fomos em romaria para o Alberto, o sítio onde melhor se come marisco e sapateira recheada, pelas redondezas. 

Seguiu-se um café que permitiu esplanar e descansar um pouco das festas que até então tinham enchido a semana. Esplanamos, esplanamos e esplanamos.


Depois, rumamos às devidas obrigatoriedade eleitorais e após o devido voto, regressamos a casa para descansar (ainda mais) e preparar o inicio de mais uma semana.


Agora que o pijama está vestido e que a segunda-feira está à porta, resta-me dizer: Boa semana! 

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Se eu tivesse um centro comercial em casa #3

11:50 A papaqueijo 0 Comments

É dia de eleições. É dia de cumprir com o dever cívico, nós mulheres, temos a obrigação de honrar as lutadoras que muito sofreram, para que hoje, este seja também um direito nosso. É dia de escolher quem abraçará o rumo dos cidadãos, dia de escolher quem ficará ao leme do poder local. 
Não obstante, é domingo, um dia de outono, ainda aquecido pelos dias de verão, mas já adivinhar o frio da próxima estação, é último domingo de Setembro, dia de sair de casa com ar saudável e bonita.
Se eu tivesse um centro comercial em casa, sairia assim:

Botins - ZARA (49,95); Blusa - ZARA (29,95); Calças - ZARA (29,95); Guarda-chuva - PARFOIS (9,99); Clutch - PARFOIS (19,99).

Duas notas:
As calças tem bolsos laterais, não aconselháveis a quem já por si, tem uma bacia larga. Estas calças salientam em demasia essas curvas menos desejáveis.
Blusa, deverá ser usada com roupa interior da mesma cor.

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Parabéns ao meu papá!

11:49 A papaqueijo 0 Comments


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Natalidade deste país!

11:52 A papaqueijo 0 Comments


Ontem foi dia de receber a notícia de que Leiria tem, pelo menos, mais um habitante. 3.600kg, para encher este mundo e mãe e filho estão bem. Agora é aguardar ordens para em romaria fazer as devidas visitas! 

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Se eu tivesse um centro comercial em casa #2

11:48 A papaqueijo 0 Comments

Ora diz então que o Outono já chegou, a ver pelo dia cinzento, eu não me atrevo a desmentir. Com ele os dias mais frios e pequenos, mais cinzentos e chuvosos, mas não por isso, menos giros. 
Vai daí, se é para sair, mesmo que seja Outono, mesmo que seja dia de chuva, como o é hoje, que seja para sair gira. Eu se tivesse um centro comercial em casa, sairia assim:


Vestido (o tal, vestido espalhado por todos os cartazes e anuncios da Mango, que fica muito bem Miranda Kerr, mas também fica bem a muita mais gente) - 39,99. Botins H&M - 49,95. Handbag Parfois - 24,99.

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O fim-de-semana começou mal, muito mal!

03:17 A papaqueijo 0 Comments


Depois de comer imenso, depois beber mais ainda (mojito muito mojito), depois de rir, de chorar a rir, de rir bem mais, depois de conviver, depois de cantar os parabéns, o resultado foi uma receita médica com prescrição obrigatória da funmacia! Segundo a mesma, devo tomar um comprimido a cada momento de mau-feitio. Pelo sim, pelo não vou deixar a embalagem ao lado da cama, porque com a obrigação de acordar bem cedo para ir ao dentista, bom feitio, será certamente coisa para não abundar daqui a umas horas, quando o sol (ou a chuva) raiar. 

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E logo vai ser mais ou menos assim!

13:35 A papaqueijo 0 Comments


Festa complicada. Vai ser um jantar de gajas onde excepcionalmente, ELES vão poder entrar. Acredito que se sintam perdidos, será algo como Eles no mundo delas, mas sem saltos-altos.  

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Sexta-feira!!

10:01 A papaqueijo 0 Comments


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Peças da alta costura a custo da H&M

23:38 A papaqueijo 0 Comments


Gosto imenso desta iniciativa da H&M, não é a primeira vez que o faz, e o secesso é tal, que seria espectável  as concorrentes seguirem-lhe os passos. A marca decide e bem, aliar a sua coleção a uma estilista da alta costura, esta por sua vez, desenha uma dúzia de peças, não se fazendo cobrar mais por isso, vendo as suas coleções desfilarem por meio mundo, sem com isso passar pelas passareles. Desta feita, este ano, a sorte (nossa) calhou à estilista parisiense Isabel. Isabel Marant.

Tenho para mim que, esta coleção lançada a 14 de Novembro, esgotará ainda no próprio 14 de Novembro. 

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Se o São Pedro te dá um dia cinzento!

19:49 A papaqueijo 0 Comments

Vinga-te. Vai ao ginásio com cor. Dá ao São Pedro um equipamento amarelo. 

Sim, hoje é um bom dia para a miúda das sapatilhas amarelas, malhar. Há o aniversário de segunda para abater, há que deixar espaço para o aniversário de amanha, o jantar de sábado e o aniversário de domingo! 

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Real Companhia Velha!

14:15 A papaqueijo 0 Comments

Estou por aqui, em trabalho, claro. Por isso, acho por bem, obedecer e parar!


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31 anos depois...

09:08 A papaqueijo 0 Comments


Parabéns mama e papá! 

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Shake your body!

13:55 A papaqueijo 0 Comments

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E a Cinderela sou eu?

13:18 A papaqueijo 0 Comments

Uma colega minha, design e com um talento pra lá de muito grande, criou uma marca de calçado. Desta nova colação Outono/Inverno, escolhia um de cada, em 38, claro. Vejam mais aqui.




 


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Bom dia, boa quarta-feira!

09:03 A papaqueijo 0 Comments


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Mas que bico-de-obra #12

18:27 A papaqueijo 0 Comments






Keitaro Muto Architects @ house in Japon

Acho que me estou a tornar repetitiva, mas se não vós disse ainda, digo agora, adoro o branco e contraste com a cor de madeira. Gosto de linhas retas mas fora do sítio, gosto das paredes ou tectos inclinados. Adoro a luz natural.

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Dúvida!

14:07 A papaqueijo 0 Comments



Esta Yämmi, está para a bimby, como o Galaxy para o IPhone, certo?

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Vantagens de ainda não ter tirado férias de Verão #2

13:34 A papaqueijo 0 Comments




(Just Cavalli - SS14)
Ficava com todas!

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Emmy em modo roupa!

09:27 A papaqueijo 0 Comments

Falando dos trapinhos que desfilaram no fim-de-semana passado na passadeira vermelha, apraz-me dizer duas coisas: a primeira é desculpem pela demora, mas ontem a minha avó fez 90 anos e tempo foi coisa para não ter sobrado, a segunda, não estando a falar num estilo oscars, até que gostei muito de muitos modelitos. Ora vejamos:

Allison Janey - A provar que mesmo com 53 anos, está com as curvas todas prontas para parar o transito! Sim, inveja da perna, mas do vestido nem por isso.


Allison Williams e Tina Fey - O azul da moda, dois estilos destintos, a menina do Girls, num estilo e corte mais clássico e sem arriscar muito, não podia por isso deixar de estar bem, um vestido sem nada acrescentar. Bom, portanto. A Tina Fey, que não deixa de valer menos pelo que veste, teve bom gosto na cor, sim senhor, e o corte, adequado para as curvas e os 43 anos que acarreta.


As belas Anna Gunn e Cobie Smulders, igualmente com a cor da moda, o nude, claramente favorecido, na Anna, que ostenta um vestido que muito me encheu às vistas, menos na Robin Scherbatsky da série HYMYM, o vestido e a pele, confundem-se. 


Heidi Hlum e a Kaley Cuoco, apostaram na cor de vinho, e nesta escolha, saí claramente vencedora a Penny, de Big Bang Theory, não só no corte, no rendado, na escolha dos acessórios como no penteado. A Heidi, uma mulher claramente com bom gosto e já com curriculo basto na moda, apresentou-se com umas curvas que fazem inveja à muitas de 20 anos (mesmo a mim, com 30), mas a escolher um, seria claramente o vestido da Cuoco. 

 
Lena Headey e Amanda Peet, num bom estilo de Guerra dos Tronos, escolheu um vestido, quanto a mim, péssimo, para o primeiro caso! Está guerra, não é certamente para ela. Quanto à Amanda, linda de morrer que o é, foi-me escolher um vestido claramente mau. No more words! 

 No caso da Sofia, o vestido é acessório, com tanta curva, ninguém repara se o vestido é lindo de morrer, que o é, se vermelho, se os brincos são para lá de espetaculares, enfim... Sofia Vergara, what else?


 Sarah Hyland, 22 anos, um bom gosto invejável e um vestido para lá de muito giro, ou não fosse ele um CH. Assim até eu gostava de ter uma Modern Family. 


Padma Lakshmi, simples, onde o cabelo é sem sombra de dúvida o melhor acessório. Mais palavras para quê?


E pronto, haveria certamente muito mais a dizer! Venham mais.

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